เคฆोเคธ्เคคों เคเค เคा เคนเคฎाเคฐा เคตिเคทเคฏ เคฌเคนूเคค เคนी เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै | เคเค เคนเคฎ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคे เคตिเคทเคฏ เคฎें เคเคฐ्เคा เคเคฐเคจे เคा เคฐเคนे เคนै | เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคเค เคต्เคฏเค्เคคि เคी เคถाเคฐीเคฐिเค, เคฎाเคจเคธिเค เคเคฐ เคธाเคฎाเคिเค เคฌेเคนเคคเคฐी เคो เคธंเคฆเคฐ्เคญिเคค เคเคฐเคคा เคนै। เคเค เคต्เคฏเค्เคคि เคो เค
เค्เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคा เคเคจंเคฆ เคฒेเคคे เคนुเค เคคเคฌ เคเคนा เคाเคคा เคนै เคเคฌ เคตเคน เคिเคธी เคญी เคถाเคฐीเคฐिเค เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों, เคฎाเคจเคธिเค เคคเคจाเคต เคธे เคฐเคนिเคค เคนोเคคा เคนै เคเคฐ เค
เค्เคे เคชाเคฐเคธ्เคชเคฐिเค เคธंเคฌंเคงों เคा เคฎเฅा เคเค ाเคคा เคนै। | เค्เคฏा เคเคช เคो เคชเคคा เคนै เคนเคฎ เคฐोเค เคे เคोเคी เคोเคी เคฌाเคคों เคो เคจเฅเคฐเค
ंเคฆाเฅ เคเคฐเคे เค
เคชเคจे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคो เคिเคคเคจा เคจुเคเคถाเคจ เคชंเคนुเคा เคฐเคนे เคนैं | เคนเคฎ เคนเคฎाเคฐे เคธเคฌ เคाเคฎ เคो เคธเคนी เคขंเค เคธे เคเคฐ เคฒेเคคे เคนै เคฒेเคिเคจ เคเคฌ เคฌाเคค เคนเคฎाเคฐी เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคी เคนोเคคी เคนै เคคो เคนเคฎ เคเคฒเคธी เคฌเคจ เคाเคคे เคนै | เคเคธी เคเคฒเคธ เคे เคाเคฐเคฃ เคจเคฏी เคจเคฏी เคถाเคฐाเคฐिเค เคชเคฐिเคถाเคจिเคฏों เคธे เคूเค เคฐเคนे เคนोเคคे เคนै | เคเค เคนเคฎ เคฏเคนाँ เคुเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคธे เคธंเคฌंเคฆिเคค เคจुเคธ्เคों เคे เคฌाเคฐे เคฎें เคाเคจเคाเคฐी เคฒेंเคे เคीเคจे เคนเคฎाเคฐे เคฐोเคเคฎเคฐ्เคฐा เคी เฅिเคจ्เคฆเคी เคฎें เค
เคชเคจाเคจे เคธे เคนเคฎ เคถाเคฐเคฐिเค เคคเคฅा เคฎाเคจเคถिเค เคฐूเคช เคธे เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคนो เคธเคेंเคे |
uniquelifestyle1.blogspot.com
1.เคฆिเคจ เคฎें เคเคฎ เคธे เคเคฎ เฅจ - เฅฉ เคฒीเคเคฐ เคชाเคจी เคा เคธेเคตเคจ เคเคฐे :-
เคชाเคจी เคจ เคธिเคฐ्เคซ เคนเคฎाเคฐे เคช्เคฏाเคธ เคฌुเคाเคคा เคนै เคฌเคฒ्เคि เคชाเคเคจ-เคคंเคค्เคฐ เคो เคญी เคฆुเคฐुเคธ्เคค เคฐเคเคคा เคนै | เคชाเคจी เคเคชเคे เคตเคเคจ เคเคाเคจे เคฎें เคญी เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคคा เคนै | เคชाเคจी เคुเค เคนเคฆ เคคเค เคธिเคฐ เคต เคชीเค เคฆเคฐ्เคฆ เคो เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै | เคฏเคน เคค्เคตเคा เคे เคเคคเคों เคो เคซिเคฐเคธे เคญเคฐเคคा เคนै, เคค्เคตเคा เคो เคจเคฎी เคเคฐ เคเคฒाเคธ्เคिเคธिเคी เคช्เคฐเคฆाเคจ เคเคฐเคคा เคนै। เคฏुเคตा เคฆिเคเคจे เคा เคธเคฐเคฒ เคเคชाเคฏ เค
เคชเคจाเคฏें เคเคฐ เคชाเคจी เคชीเคฏें |
Keep Calm & Drink Water
2.เคเคฎ เคธे เคเคฎ เฅฌ เคंเคे เคी เคจींเคฆ เคเคฐूเคฐ เคฒें :-
เคเค เคต्เคฏเค्เคคि เคो เคชूเคฐे เคฆिเคจ เคฎें เคिเคคเคจे เคंเคे เคธोเคจा เคाเคนिเค เคเคธเคो เคฒेเคเคฐ เคตिเคถेเคทเค्เคों เคी เค
เคฒเค-เค
เคฒเค เคฐाเคฏ เคนै | เคเคฎ्เคฐ เคे เค
เคจुเคธाเคฐ เคญी เคธเคฌเคी เคจींเคฆ เคी เฅเคฐूเคฐเคคें เค
เคฒเค เค
เคฒเค เคนोเคคी เคนै | เค
เค्เคी เคจींเคฆ เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคे เคฒिเค เคเคคเคจी เคนी เฅเคฐूเคฐी เคนै, เคिเคคเคจे เคि เค
เคจ्เคฏ เคชोเคทเค เคคเคค्เคต | เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคจींเคฆ เคฒेเคจा เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เคी เคฆिเคจเคเคฐ्เคฏा เคा เคฎुเค्เคฏ เคญाเค เคนै | เค
เคเคฐ เคนเคฎ เคเค เคฐाเคค เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคจींเคฆ เคจ เคฒे เคคो เค
เคเคฒे เคฆिเคจ เคฅเคाเคตเค เคนोเคी เคเคฐ เคธ्เคตเคญाเคต เคญी เคिเฅเคिเฅा เคฐเคนेเคा | เคเคฎ เคธोเคจे เคे เคिเคคเคจे เคจुเคเคถाเคจ เคนै เคเคธเคธे เคเค เคुเคจा เคจुเคเคถाเคจ เค्เคฏाเคฆा เคธोเคจे เคธे เคนोเคคी เคนै | เค्เคฏाเคฆा เคธोเคจे เคा เคเค เคธเคฌเคธे เคฌเฅा เคฆुเคท्เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคฏเคน เคนै เคि เคต्เคฏเค्เคคि เคे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค
เคจाเคตเคถ्เคฏเค เคเคฒเคธ เคฌเคจा เคฐเคนเคคा เคนै | เค
เคงिเค เคธोเคจे เคตाเคฒे เคฒोเคो เคฎें เคेंเคถเคจ, เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคा เคถिเคाเคฐ เคนोเคจे เคी เคธเคฎ्เคญाเคตเคจा เค
เคงिเค เคนोเคคी เคนै เคเคฐ เคाเคฎ เคฎें เคญी เคฌिเคฒเคुเคฒ เคฎเคจ เคจเคนीं เคฒเคเคคा | เคเคธเคฒिเค เคเค เคถोเคง เคे เค
เคจुเคถाเคฐ เคต्เคฏเค्เคคि เคो เฅฌ เคंเคेเคी เคจींเคฆ เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคนोเคคी เคนै เคฌเคคाเคฏा เคเคฏा เคนै |
3.เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฒिเค เคฌिเคจा เคฆเคตाเค เคจ เคฒे :-
เคैเคธा เคी เคฎैंเคจे เคชเคนเคฒे เคนी เคฌเคคाเคฏा เคฅा เคी เคนเคฎाเคฐे เคฆ्เคตाเคฐा เคिเคฏे เคเค เคोเคी เคोเคी เคเคฒเคคिเคฏों เคธे เคนी เคนเคฎें เคจुเคเคถाเคจ เคนोเคคा เคนै เคเคฐ เคเคจเคนी เคเคฒเคคिเคฏों เคฎें เคธे เคฏเคน เคญी เคเค เคนै | เค
เค्เคธเคฐ เคธเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ ,เคुเคเคจों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ ,เคเคฎเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคซिเคฐ เคเคฌ्เค เคैเคธे เคชเคฐेเคถाเคจी เคฎें เคนเคฎ เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคฌिเคจा เคธเคฒाเคน เคฒिเค เคนी เคชैเคจ เคिเคฒเคฐ (Pain killer) เค
เคฅเคตा เคเคฒोเคชैเคฅिเค เคฆเคตाเคเคฏों เคธेเคตเคจ เคเคฐเคคे เคนै | เคเคธเคฎें เคोเค เคฆो เคฐाเคฏ เคจเคนीं เคि เคเคฒोเคชैเคฅिเค เคฆเคตाเคं เค
เคชเคจे เคคेเฅ เค
เคธเคฐ เคธे เคนเคฎें เคธเคนी เคเคฐ เคฆेเคคी เคนैं, เคुเค เคนी เคธเคฎเคฏ เคฎें เคตाเคชเคธ เคชเคนเคฒे เคैเคธा เคเคฐเคจे เคा เคตाเคฆा เคเคฐเคคी เคนैं เคเคฐ เคเคฐเคे เคญी เคฆिเคाเคคी เคนैं। เคฒेเคिเคจ เคเคธเคे เคธाเคฅ เคนी เคฏเคน เคฆเคตाเคं เคुเค เคจเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคช्เคฐเคญाเคต เคोเฅ เคाเคคी เคนैं เคธเคฐ्เคตเคช्เคฐเคฅเคฎ เคเคธे เค
เคตเคธ्เคฅाเคं เคฎें เคฆเคตाเค เคे เคเคเคน เคเคฐेเคฒु เคจुเคธ्เคों เคธे เคเคฒाเค เคเคฐเคจे เคा เคช्เคฐเคฏเคค्เคจ เคเคฐเคจा เคाเคนिเค เค
เคเคฐ เคฆเคตाเค เคฒेเคจा เคนी เคชเฅे เคคोเคน เคซिเคฐ เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคธเคฒाเคน เคฎเคถ्เคตเคฐเคธा เคเคฐเคे เคฆเคตाเค เคฒेเคจी เคाเคนिเค |
4. เคธुเคฌเคน เคเคฒ्เคฆी เคเค े :-
The Miracle Morning’ เคे เคฒेเคเค เคนाเคฒ เคเคฒเคฐोเคก เคฏे เคฎाเคจเคคे เคนैं, เคि เคो เคต्เคฏเค्เคคि เคธुเคฌเคน เคเคฒ्เคฆी เคเค เคคा เคนै, เคเคธเคी เฅिเคจ्เคฆเคी เฅฉเฅฌเฅฆ เคกिเค्เคฐी เคชเคฒเค เคाเคคी เคนै | เคช्เคฐाเคคः เคเค เคจे เคตाเคฒे เคฒोเคों เคे เคीเคตเคจ เคฎें เคฌเฅा เคฌเคฆเคฒाเคฌ เคเคคा เคนै เคเคฐ เคตเคนी เคฒोเค เคीเคตเคจ เคฎें เคถाเคฐीเคฐिเค เคเคตं เคฎाเคจเคธिเค เคฐूเคช เคธे เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคนो เคชाเคคे เคนै | เคธुเคฌเคน เคเคฒ्เคฆी เคเค เคจे เคธे เฅซเฅฆ เคช्เคฐเคคिเคทเคค เคฌिเคฎाเคฐिเคฏों เคा เคเคฒाเค เค
เคชเคจे เคเคช เคนो เคाเคคा เคนै | เคฎें เคซेเคธเคฌुเค , เคต्เคนाเค्เคธเคช्เคช เคเคตं เค
เคจ्เคฏ เคธाเคฎाเคिเค เคธंเคाเคฒों เคो เคงเคจ्เคฏเคตाเคฆ เคเคฐเคคा เคนु เคिเคธเคी เคฌเคฆौเคฒเคค เคเค เคเคฒ เคी เคฏुเคตा เคชीเฅी เคธुเคฌเคน เคเคฒ्เคฆी เคเค เคจे เคฎें เคोเค เคเคธเคฐ เคจเคนीं เคोเฅเคคी | เคฒेเคिเคจ เคฎिเคค्เคฐों ,เคช्เคฐाเคคः เคเคฒ्เคฆी เคเค เคจे เคธे เคนी เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคธเคนी เคจเคนीं เคฐเคนเคคा | เคธเคฐ्เคตเคช्เคฐเคฅเคฎ เคนเคฎें เคธुเคฌเคน เคเค เคे เฅจ เคिเคฒाเคธ เคชाเคจी เคชीเคจा เคाเคนिเค เคिเคธเคธे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฎौเคूเคฆ เคตिเคทैเคฒे เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคจिเคเคฒ เคाเคคे เคนैं เคเคฐ เคนเคฎाเคฐा เคूเคจ เคญी เคธाเคซ เคนोเคคा เคนै | เคो เคฒोเค เคธुเคฌเคน เคเค เคเคฐ เคाเคฒी เคชेเค เคชाเคจी เคชीเคคे เคนैं เคเคจ्เคนें เคเคฌ्เค เคी เคถिเคाเคฏเคค เคจเคนीं เคนोเคคी | เคธुเคฌเคน เคเค เคเคฐ เคชाเคจी เคชीเคจे เคธे เคเคฒे, เคฎाเคธिเค เคงเคฐ्เคฎ, เคंเคों, เคชेเคถाเคฌ เคเคฐ เคिเคกเคจी เคธंเคฌंเคงी เคเค เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคถเคฐीเคฐ เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนเคคी เคนैं.| เคเคฐ เคช्เคฐाเคคः เคเค เคे เคนเคฎेเคธा เคฎॉเคฐ्เคจिंเค เคตाเค เคฏा เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคเคฐเคจा เคाเคนिเค |
5. เฅाเคธ्เค เฅूเคก เคा เคธेเคตเคจ เคจा เคเคฐे :-
เคเค เค
เค्เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคे เคฒिเค เคช्เคฐเคคिเคฆिเคจ เค
เค्เคा เคชौเคท्เคिเค เคญोเคเคจ เคเคฐ เค
เค्เคी เคเคฆเคคों เคा เคนोเคจा เคฌเคนुเคค เคเคตเคถ्เคฏเค เคนोเคคा เคนै | เคเค เคे เคเคงुเคจिเค เคฏुเค เคฎें เคฒเคเคญเค เคธเคญी เคฒोเค เคंเค เคซूเคก เคा เคฐเคนे เคนैं เค्เคฏोंเคि เคฏเคน เคฌเคนुเคค เคนी เคธ्เคตाเคฆिเคท्เค เคนोเคคे เคนैं, เคเคธाเคจी เคธे เคนเคฐ เคเคเคน เคเคชเคฒเคฌ्เคง เคนोเคคे เคนै เคเคฐ เคเคฎ เคฆाเคฎ เคฎें เคญी เคฎिเคฒเคคे เคนैं | เคชเคนเคฒे เคฒोเค เคंเค เฅूเคก เคो เคเคญी-เคเคญी เคนी เคฌाเคนเคฐ เคाเคจे เคชเคฐ เคाเคฏा เคเคฐเคคे เคฅे เคชเคฐ เค
เคฌ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคฒोเค เคเคธे เค
เคชเคจे เคนเคฐ เคฆिเคจ เคा เคाเคจा เคฌเคจाเคคे เคा เคฐเคนे เคนैं เคिเคธเคे เคाเคฐเคฃ เคฒोเคों เคो เคเค เคช्เคฐเคाเคฐ เคे เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธे เคुเคกी เคฎुเคถ्เคिเคฒों เคा เคธाเคฎเคจा เคเคฐเคจा เคชเฅ เคฐเคนा เคนै เคฎैเคฆे เคเคฐ เคคेเคฒ เคฌเคจे เคฏे เคंเค เคซूเคก เคเคชเคी เคชाเคเคจ เค्เคฐिเคฏा เคो เคญी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคเคฐเคคे เคนै | เคเคธเคธे เคเคฌ्เค เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคเคค्เคชเคจ्เคจ เคนोเคคी เคนै | เฅाเคธ्เค เฅूเคก เคे เคจिเคฐंเคคเคฐ เคธेเคตเคจ เคเคฐเคจे เคธे เคตเคเคจ เคฌเฅเคจे เคฒเคเคคा เคนै เคเคฐ 80 เคซीเคธเคฆी เคฒोเคो เคो เคฆिเคฒ เคी เคฌीเคฎाเคฐी เคा เคเคคเคฐा เคฐเคนเคคा เคนै |
เคฆोเคธ्เคคो เคเคธे เคนी เคเคฐ เคฌเคนुเคค Health tips เคนै เคीเคจे เค
เคชเคจा เคเคฐ เคเค เคธ्เคตเคธ्เคฅเคเคฐ เฅिเคจ्เคฆเคी เคฌिเคคा เคธเคเคคे เคนै | เคฎैं เค
เคชเคจी เค
เคเคฒी เคฌ्เคฒॉเค เคฎें เคเค เคธाเคฐे เคเคฐ เคिเคช्เคธ เคे เคฌाเคฐे เคฎें เคฌเคคाเคंเคा | เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคนी เคธเคฌเคธे เคฌเฅा เคงเคจ เคนै เคเคธ เคฒिเค เค
เค्เคी เคเคฆเคคों เคो เค
เคชเคจाเคเคฏे เคเคฐ เคฌुเคฐे เคเคฆเคคों เคा เคค्เคฏाเค เคเคฐे |
เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคนे,เคฎเคธ्เคค เคฐเคนे,เคคंเคฆुเคฐเคธ्เคค เคฐเคนे
เคจिเคฐोเคी เคฐเคนเคจे เคे เคฒिเค เคนเคฐ เคธुเคฌเคน เคเค เคธेเคฌ เคเคฐूเคฐ เคฒें ;
เคจिเคฏเคฎिเคค เคเคธเคฐเคค เคเคฐเคจे เคธे เคเคชเคा เคธ्เคตाเคธ्เคฅ เคธเคนी เคฐเคนเคจे เคे เคธाเคฅ เคธाเคฅ เคเคชเคा เคตเค्เคคिเคค्เคต เคญी เค
เค्เคा เคฌเคจ เคाเคคा เคนै ;
เคธुเคฌเคน เคॉเคिंเค,เคฐเคจिंเค เคเคตं เคตाเค เคเคฐเคจा เคธเคฌเคธे เค
เค्เคा เคถाเคฐเคฐिเค เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคฎाเคจा เคเคฏा เคนै ;
Nirogi hone k best upay Yahi jai
ReplyDeleteMein v in upay ko follow karta hu.
G in k alawa aur v kahi upaya hai
Deleteaap meri agli post jarur padhiyega